然可以训练瑜加。
瑜加并没有那么多的限制，哪怕是对一般的普通人也是友好的。
这也是赵洵无比喜欢瑜加的另一个相当重要的原因。
真正优质的运动不应该是划分那么多的限制的。真正的运动应该是从一开始的时候就面相所有普罗大众的。
只有有了普及度之后才能够全面的让所有人爱上瑜加。
瑜加在这点上做的真的可以说是相当的完美，几乎挑不出任何的毛病来。
赵洵是一个无比看重细节的人。
所以在他看来，只要能够将细节做到极致，那么接下来所有的技术难度动作都将不再是问题。
所以他会去挑战那些所谓的高难度的瑜加动作。
在他看来这并不是什么了不得的事情。
高难度？高难度又如何？所谓的高难度之所以弄出来不就是为了让人去挑战的吗？如果没有人去不断的去挑战这些高难度的话，那么他们所谓的存在的意义又有什么用。
赵洵很清楚瑜加的关键是能够在做这些动作的时候保持身心愉悦舒适。
如果做不到这点的话，那其实所做的一切努力都是白费的。
因为这些技术动作可以让人在最大程度上感受到放松的状态，所以可以使得很多人享受。
赵洵则是那种喜欢挑战高难度动作的，所以他需要在挑战技术难度和享受轻松状态之间找到一个微妙的平衡。
事实上找到这种微妙的平衡状态并不是一件简单容易的事情，在这个过程中还是有很大的可能出现翻车的。
一旦出现了翻车的情况，后果不堪设想。
所以赵洵总是会给自己打许多的备份，让自己的情绪尽可能的冷静下来。
冷静下来情绪是相当重要的。因为这可以让他在最大限度上获得提升。
如果能够在一个相当冷静的状态完成一系列的高难度的瑜加动作。
那么赵洵确信他在相当程度上会取得一个较高的提升。
接下来在很多方面赵洵都会有各种各样的提升，哪怕是面对所谓的艰难困阻，赵洵也绝不会有任何退缩。
他是一个永远不会退缩的人。
这点在他加入书院之前甚至加入书院之后都可以体现的淋漓尽致。
赵洵是一个不会轻易妥协的人，哪怕是再困难的动作，但是只要他想学，那他就会拼尽全力的去学到底。
这并不是什么稀奇的事情。
因为在赵洵看来，一个人只有不断的去挑战自己，只有不断的去挑战极限，才能够最大话的提升。
如果从一开始的时候就受到了诸多限制，那么其影响也可谓是相当之大了。
目前的赵洵是不会轻易给自己设置限制的。因为在他看来那其实就是对自己的不负责任。
他觉得自己的人生是没有极限的，这一点不仅仅是在修行上如此，在其他的方面也是一样的。
赵洵很讨厌给自己设限。所以他会拼尽全力的去拼搏，拼尽全力的去挑战极限。
极限真的很重要，极限能够最大话的让人体会到那种所谓的重要性，体会到那种所谓的重要感。
“来吧，我赵洵什么瑜加动作没做过，那就要我来展现一番真正的技术吧。”
赵洵绝对是所谓的技术派。
他所能够熟练掌握的瑜加动作相当之多。
有的时候甚至只是一些略微的变种也会让动作有一种截然不同的美感。
赵洵肯定是会去挑战这些美感的。
追求美丽追求极致，这也是顶级修行者该有的心态。
赵洵目前勉强可以算是顶级修行者，他也得不断的培养自己的这种心态，不断的通过一系列的瑜加动作去强化。
有的时候哪怕是一些细微的动作也是会影响深远的。
所以赵洵并不介意做出一些看起来有些奇怪的动作。
因为在他看来，哪怕是这些看起来有些奇怪的动作，也会让他身体的灵活度获得极致的提升。
比如说金鸡独立。
看起来一般修行的时候用不到对吧？但是却可以最大限度锻炼修行者的平衡性。
平衡真的太重要了，保持平衡可以让修行者的状态获得极致的提升。
平衡性好的修行者和平衡性差的修行者其状态是完全不同的。
平衡性好的修行者可以在各方面都吊打平衡性差的修行者。
而且这种影响随着深化，会体现的更加淋漓尽致有的时候真的只是一个细微的差距就会不断放大。
通过不断放大，体现出来的差距也可谓是淋漓尽致。
“呼...”
深呼出一口气后赵洵努力的平复着自己的心情。
对他来说瑜加本身虽然是一个相对放松的状态，但是在这样的一个放松的状态之中，他还是会受到各种各样的影响。因为受到了这些个各种各样的影响，会使得他接下来的状态一落千丈。
所以赵洵现在要做的不仅仅是克服自己，还有克服状态。
状
传统小说