了一个最简单的。还有无数高难度的动作等着你去解锁呢。”
“呃...不是吧不是吧，还要许多动作啊，明允兄你可不要吓我。”
旺财听到这里小脸开始有些变色了。
赵洵见到他这个模样只觉得好笑道：“怕什么，高难度也是相对而言的。在我看来啊瑜伽就没有完成不了的动作，只要肯用心。”
赵洵深吸了一口气道：“你接下来这段时间啊实际上是十分关键十分重要的。如果能够利用好了呢，是有很大的机会直接提升你的状态的。别看瑜伽的动作大部分都很和缓。但实际上对于减肥有奇效。”
“真的吗？”
听到这里，旺财的一双眼眸里瞬间闪出了亮色。
他着实没有想到瑜伽竟然对减肥还有如此好的效果。
“当然是真的了。不然我安排你练习瑜伽干什么？我给你制定的训练计划每一步都是有着核心意义的，每一步都能够让人明白什么才是最重要的。”
赵洵深吸了一口气道：“你目前的状态呢还不稳定，一定要老老实实的听话，按照我给你制定的计划进行练习。如此以来，自然不会再有任何的隐忧。”
赵洵对旺财还是非常用心的。因为旺财好歹也算是他的好兄弟。
对待好兄弟嘛，自然要拿出点真东西来。
“唔，好的，那我一切都听你的。”
旺财此刻也被赵洵点燃了激情，无比的期待接下来的训练了。
“所以，下一个训练是什么？”
“呃，游泳。”
赵洵拿出了泳衣泳裤道：“刚刚叫二师姐帮你顺便做了套泳衣泳裤。你试试看。”
旺财听到要游泳整个人一瞬间大脑空白。
“游泳？真的吗？现在真的要游泳？”
“当然了，游泳比跑步还要游泳。你要想减肥的话，游泳是必不可少的环节。”
对此赵洵还是很肯定的。
他见旺财多少露出了犹豫的神色，便笑声道：“你不会告诉我你这辈子没有游过泳吧？”
“嗯...是呀。”
当旺财忸怩的说出这句话的时候赵洵直是卧槽了出来。
不会吧不会吧，旺财这究竟是怎么想的埃
游泳难道不是一项每个人都应该掌握的技能吗？
赵洵甚至觉得游泳不应该被单纯的视为运动，因为如果将它视为一项技能的话，确实有可能在关键时候在关键时期救人一命。
这绝不是随便说说半开玩笑的。
这天底下有无数人曾经在溺水的时候希望抓住一项救命的稻草。
但是指望别人永远不如指望自己可靠有效。指望别人永远要看别人的脸色行事。
但是如果从一开始就学会游泳的话，打小就有意识的训练自己游泳的话，在遇到各种各样突发情况的时候就能够做到沉着应对，而不会出现十分尴尬的局面了。
这点看起来容易，但是要真正做到无疑是十分艰难的。
赵洵看到眼前的旺财就明白为何很多人不想去练习游泳了。
这个时代的人还是有着自身的局限性的埃
强自使得自己的心情平复下来后赵洵深吸了一口气道：“其实游泳真的没有你想象中的那么困难。游泳是一件十分简单的事情。只要你掌握了其精髓。事实上，在我们还都是小孩子的时候，在我们还是婴儿的时候我们其实都是本能的掌握了游泳这项技能的。这是一种生物本能，是刻在dna里的。”
赵洵深吸了一口气，继而接道：“但是人们随着年龄的增长，这项本能逐渐的退化。如今的情况已经和当初有了很大的不同。”
稍顿了顿，赵洵继续说道：“很多人已经丧失了游泳的本能，更有的人对游泳有恐惧情绪，甚至是抵触情绪。我也不知道这是怎么出现的，但是显而易见，这真的令人很沮丧，很难受，很悲伤。”
赵洵见旺财听得很认真，多少还是感到有些感动的。
旺财不敢游泳，并不能完全说是他的错，因为往往一个人会受到时代的限制。
旺财能够做成这样已经是很不容易的事情了。
一个人敢于尝试也是建立在他所处时代环境的基础下的。
指望旺财自己开发游泳技能，这简直是无异于痴人说梦了。
当然，有了赵洵的加入，一切就都不一样了。
赵洵是一个很果敢的人，更是一个很有勇气很有担当的人。
他知道自己有希望达到许多人达不到的事情，他也有希望帮助旺财完成自我的巨大突破，帮助他找到提升自己的最佳途径。
这个看起来简单，但是要真正做到很难。
“人生总归是要向前看的。很容易被风景迷住眼睛，但是我们要做的就是向前看。游泳也是同理。”
赵洵干脆利落的说道：“乍一看上去，游泳很难对不对。但如果我现在一屁股把你踢下去。你肯定就学会了。”
“知道为什么吗？因为这是求生的本能。求生的本能将你原本已经消退了的刻在dna里的和
传统小说