开药布往大腿。
「等一下，剪一道成y状顺肌肉贴。」纪开文递出剪刀。
墨董放松让两人用被照顾得无忧无虑真好。贴完大腿舒服，浴巾卷也塞进腿中间，背也没一开始剧痛。角度调整成背贴床面，小腿放在棉被上。
「自由翻身，可是要慢点，晚上要热敷，肌肉还没恢復前洗澡会痛，再想想有什么办法。」纪开文看着墨董的状态。拉好他身上凉被。
「我也不想要小孩，麻烦。」沉瑞琦看着墨董这巨婴，他一脸舒服看得真不爽。
「当你们的孩子一定很幸福。」墨董看着两人在收拾毛巾等「我都想赖着不走了。」
「时间差不多，你去拿墨董的衣服吧。」纪开文看一下时间，开车过去差不多。「我要准备晚餐。」
「墨董牙刷牙膏有习惯用的牌子吗？」沉瑞琦看着巨婴早上疼的死去活来，现在一脸舒服超想赶他出门。
沉瑞琦听到墨董指定的旅行牙刷组，纪开文要求的暖暖包，她想到的变通方式看来去趟药局看看。
纪开文确定沉瑞琦离开对墨董问「哪里还痛，痛要再冰敷。」
「你这些知道从哪来，一般人不知道。」墨董看着纪开文抽掉棉被，凉被盖住他下半身，按她的指令缓慢移动双腿。「现在是为什么要做这动作？」
「杀人手册你相信吗！」纪开文无表情「看来你没有痛的表情，我要使力停滞5秒，放松你的腰椎，学起来下次再忍着会更痛。」
墨董一脸不相信，她做的是专业的復健动作，听话并拢左边慢慢弯过去，不痛太神奇了停滞5秒，在换另一边。
「痛要马上停下来不能硬撑。」纪开文说完离开客房，将浴巾重新清洗，垃圾也倒过。「慢慢试着下床，痛马上停止隔壁就是浴室厕所。」
墨董慢慢走出去，有个椅子放在房门，一脸好奇。
「你握着椅背，辅助身体重心转移到椅子。」纪开文在厨房准备晚餐探头提示「类似復健支架，暂时。」
墨董慢慢走进浴室厕所，东西全都收进来，怕他滑倒止滑垫不少可以坐在马桶上厕所真是开心的事，调整背角度舒服。难怪说家里有人职业是护士或医生会安心。
沉瑞琦进门看着椅子看着客房没人，厨房剩下纪开文问道「墨董消失吗？」将墨董衣服放进客房里。
「我下床上厕所。」墨董大喊着。
「他一开始可能没有处理好，还好冰敷效果有出来，晚上舖暖暖包床垫，拉伤只能用运动胶带固定。」纪开文接下沉瑞琦手上东西连忙递上水。
沉瑞琦看着纪开文认真的脸，他抓到她是对的「跟踪狂，这些知识为我学的吗？」
纪开文脸红吞吞吐吐「起因是大学同宿舍学姐闪过腰，她教我帮她復健，其他是为你学的，我会吃醋復健师和无能为力只能一旁看你痛，我不要。」纪开文窝在沉瑞琦的怀里。
「墨董，听到没是为我学得，你只是捡到便宜。」沉瑞琦嚣张看着慢慢走路的墨总。
「去客厅沙发好调整角度。」纪开文回到无表情，到厨房将料理端进茶几，在拿出抱枕和浴巾调整角度，让墨董背后舒服。
墨董看到食物都是一口一个，不用筷子，只用叉子躺着吃不会掉到处都是。「天堂。」
纪开文默默吃饭，沉瑞琦看着巨婴越想轰他出门。
纪开文拿出餐后水果，边咬边拿出钉书机和拆开不少暖暖包。
「现在做什么?」墨董好奇纪开文的动作。
沉瑞琦拿出烘乾毛巾及大浴巾，她应该在弄热敷的床垫。「我试过，效果比热毛巾久。」
纪开文指挥墨董同角度侧躺下来，调整毛巾层数绑在墨董腰上。「躺回去，试看看温度，再调整。」
「这方法简单。」墨董放松感受后提出要求「在垫高，会好一点。」
沉瑞琦拿出毛巾折叠塞进墨董的腰下「热敷让血液流动！」
纪开文点钉出一个长方形的巨大暖暖包「晚上睡觉不能绑着可能会烫伤皮肤，效果可能没有很好但安全。」拿出大浴巾包着试着温度。
「你试试，晚上先不要洗澡，早上再看情况，不要依赖药物恢復速度会变慢。」
墨董摸着几乎没有热度先听她的话比较安全「没有热度啊？」
纪开文将大暖包放在地板上，让墨总试躺加上身上的浴袍，高度应该够。
「这样好，热了可以翻身到没有暖暖包的地方。」墨董试着慢慢拉伸脚，到一定角度会痛急缩脚。
「药膏要拿下来换热敷，再用运动胶带固定，量血压那种紧束肌肉，让肌肉完全休息又不妨碍血液循环。」纪开文动作说明「弹性的东西，我想想。」
「运动胶带綑绑就可以。」沉瑞琦看得墨董「墨董要睡前先去刷牙洗脸。」真碍眼。
「还早，不能按摩吗？」墨董得寸进尺想试试。
「按下去微血管会破裂，拉伤恶化会更痛，直接压下去你就会知道了。」纪开文指着墨董的拉伤大腿要沉瑞琦压下去。人收拾着餐盘水果盘到水槽洗碗盘。
传统小说