练得是体力，白天训练的则是力气，这时候，她们的陪练就会换成熊老师。
熊老师的特殊技能是皮厚、力气大，被惹急了后能上树，还可以在最短的时间内拆掉一栋房子。
虽然靳青的本意是要她们同熊老师比摔跤，但最后，她们的敏捷性却有了大幅度的提高。
许是因为靳青发现他们的训练情况有些跑偏，于是在熊老师外，她们又增加了以敏捷见长的虎老师...
为了对付虎老师，她们学会了团队合作。
可能是觉得她们的训练速度太慢，每天晚上睡觉的时候，她们的房间经常会出现前来抽查的老师们。
于是她们开始明白守夜，以及制作和使用武器的重要性。
同时，她们还要时时刻刻准备应付靳青随时会打过来的拳头。
不管是吃饭睡觉还是上茅厕，如果反应不及时，靳青随时都会跳出来抽冷子给她们一拳。
恐惧能够激发人最大的潜力，渡过了一个月生不如死的生活后，她们终于联手将狼陪练、熊老师和虎老师一并击毙。
还没等她们欢喜的抱头痛哭，她们的训练就升级了。
几种老师和陪练的数量整整翻了一倍，崇福庵中到处响着她们凄厉的嘶嚎声....
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