念是保持极简,做好清洁、保湿、防晒,现在27岁,再加上一条:抗衰老。她知道护肤品的抗衰作用是有限的,但聊胜于无。晚上会涂抹具有抗衰功效的产品,尤其是眼周和脖子,仔仔细细涂抹。
点上柑橘调的香薰蜡烛,燃30分钟,在这段时间里靠在床头看看书,半夏还是喜欢看纸质书,觉得看纸书更有感觉,况且平日里看电子屏幕看得太多了,该让眼睛休息休息。睡前阅读有助眠的效果。
临睡前换上干净的真丝枕套,枕套一周换一次,床单、被套则是一个月换一次。这个习惯是大学时养成的。半夏在x市上的大学,一座北方省会城市,舍友们多是北方人,从她们那里学到床品更换习惯。后来一直延续到读研、工作。以前在南方老家时是没有这个习惯的。
熄灭香薰蜡烛,往被子里喷了一点点香水,关闭手机的闹钟,明天周六,要睡到自然醒。十点半,准时睡下,半夏没有入睡困难的困扰,常常一沾枕头就能睡着,极少会失眠。她很快便睡着了,沉入橙子味儿的梦中。
跟已经陷入熟睡的半夏相反,1604的周止安先生还躺在床上辗转反侧。
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